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心の旅

心のふるさとを見つける旅。断捨離、ミニマリスト、節約、ダイエットなどについても語ります。

コーヒーを断捨離してみたわかった意外な結論とは

コーヒーを断捨離してみました。自宅にコーヒー豆を置かないようにしたのです。

理由は、体によくないから、と言いたいところですが、実は、気持ちにゆとりがなく、コーヒーを買いに行かなかったら、そのままになってしまったのですね。

要するに、コーヒーを買うのが面倒だと思って買わないでいたら、別に問題は起きなかった、ただそれだけのこと。でも、それが私にとっては大きいことなのです。

では、カフェでコーヒーを飲んでいるのかというと、よく行くサンマルクカフェでは、もっぱら、カフェラテを注文しています。これにはほとんどコーヒーは入っていない感じです。ミルクの泡を飲んでいるみたい(笑)。

食事がサンドイッチだけなので、コーヒーでは、微妙に空腹感が残るのです。そのため、カフェラテにしていたのですが、そうしたら、コーヒーをいつしかサンマルクでは飲まなくなりました。

想えば、私はひどいコーヒー中毒だったようです。何しろ、1日に何杯でも飲んでしまう。ほとんどがインスタントコーヒーですが、お茶では頭が冴えないという理由から、ひたすらコーヒーを飲み続けてきました。

しかし、コーヒーの飲み過ぎが、体に良いわけがありません。ドトールコーヒーがかつて「コーヒーは体に良い」ということを盛んに宣伝していましたが、飲み過ぎはいけないでしょうね。

今回の思いがけないコーヒーの断捨離によってわかったのは、私はコーヒーが好きなのではなく、惰性で飲んでいただけだということ。悪しき習慣として、コーヒーのがぶ飲みを続けてきたのでした。

こんなに簡単にコーヒーをやめられるとは自分でも本当に意外です。忙しいということは、たまには良いことも招くのですね。